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Türkische Sauna: Entspannen im Dampfbad

Wärme, Wasser und Erholung.

Die türkische Sauna unterscheidet sich in einigen Aspekten von der finnischen Sauna. Sie findet ihren Ursprung in der islamischen Kultur. Diese Art der Sauna wird auch Hamam genannt. Ihr Ursprung geht bis in die Zeit des Mittelalters zurück, als der ...

Gesund, effektiv und leicht abnehmen

Nachhaltige Erfolgskonzepte.

Mit manchen Diäten kann man zwar leicht abnehmen, aber keinen dauerhaften Erfolg erzielen. Ein ...

Den Körper entsäuern bringt Schwung

Gesundheit und Wohlbefinden.

Gesundheit ist eines der wichtigsten Güter der Menschen. Aus diesem Grund sollte man sich auch ...

Mit einem Crosstrainer abnehmen

Mehr Ausdauer und Fitness.

Viele Menschen, die sich über ein paar Kilo zuviel ärgern, fragen sich, wie sie diese wieder los ...

Besser schlafen durch einfache Mittel

Tipps für den Alltag.

Viele Menschen leiden unter Schlafstörungen. Diese reichen von leichten Einschlafproblemen bis zu ...

Indische Massage: Erholung mit Ayurveda

Stimulation der Vitalpunkte.

Die indische Massage bietet Tiefenentspannung durch die Stimulation verschiedener Vitalpunkte des ...

Ayurveda: Ernährung dient der Gesundheit

Die Ayurveda Ernährung geht davon

Lebensmittel werden in der Ayurveda Ernährung in die Kategorien erlaubt oder nicht erlaubt ...

Hausmittel gegen Ohrenschmerzen

Ohrenschmerzen gehören zu den wohl

Häufig werden Ohrenschmerzen durch eine leichte Verletzung des Trommelfells oder des äußeren Gehörgangs ausgelöst. Noch öfter entstehen die Schmerzen durch eine Mittelohrentzündung, welche durch eine bakterielle Infektion ausgelöst wird und ...

Bauch Beine Po Übungen für straffe Haut

Mit gezielten Bauch Beine Po

Zu den größten Problemzonen vieler Frauen gehören der Bauch, die Beine und der Po. Das ist in ...

Lacura Kosmetik für schönen Teint

Lacura Kosmetik ist auf ihre

Bei der Verwendung von Make-up und anderen Kosmetikprodukten ist es sehr wichtig, darauf zu achten, ...

Kündigung: Krankenkasse einfach wechseln

Durch eine Kündigung

Die Krankenversicherung ist ein wichtiger Bestandteil der sozialen Sicherungssysteme in der ...

Lomi Lomi Nui: die hawaiianische Massage

Wellness für Körper und Seele.

Die hawaiianische Massage ist eine Wellness-Behandlung, die zur Reinigung und Entspannung von ...

Schwedische Massage für den Rücken

Streichbewegungen, die helfen.

Die sogenannte Schwedische Massage ist die klassischste Form der Rückenmassage. Dabei soll die ...

Wellness Wochenende: günstig erholen

Wer Entspannung vom Alltag sucht,

Es gibt viele Hotels, die Wellnessurlaube anbieten. Manche sind extra für diese Art des Urlaubs ...

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Trampolim Übungen

Sprünge und Schwünge

Das Wippen und Springen auf dem Trampolin trainiert Rücken, Bauch, Beine und Po, ohne die Gelenke, Knochen und Bandscheiben zu belasten. Trampolin-Übungen sind kinderleicht, aber effektiv.

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• Ayurveda-Urlaub: Erholung für den Geist
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